Die 10 einfachsten Rezepte für Grüne Smoothies

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Banango

 

Zutaten:
2 Hand voll
Spinat
2
Bananen
1 reife
Mango
Wasser nach Geschmack

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Love Kale

 

Zutaten:
2 große reife
Birnen
1
Saftorange (optional mit etwas Schale oder etwas Abrieb)
3
6 Blätter
Grünkohl (Ohne Strunk)
Wasser nach Bedarf

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Petersilien-Passion

 

Zutaten:
1
Apfel
1
Bananen
1
Gurke
1 Bund
Petersilie
Wasser nach Geschmack

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Strawberry Kiss

 

Zutaten:
1 Handvoll
Spinat
1 Handvoll
Giersch
1 Handvoll
Erdbeeren
1
Banane
1 Scheibe
Ananas (ca. 2 cm)
Saft einer Orange
Wasser nach Bedarf

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Bloody Mary

 

Zutaten:
1 Handvoll
Rote Beete Blätter
1 Handvoll
Feldsalat
5
vollreife Tomaten
1
rote Paprika
1 Stange
Stangensellerie
1 Prise
Salz
Wasser nach Geschmack

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Melon Booster

 

Zutaten:
2 Handvoll
Feldsalat
1/2 reife
Cantaloupe-Melone
1
Banane
Saft einer halben Citrone
Wasser nach Geschmack

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Wildkräuter-Sinfonie

 

Zutaten:
1 Handvoll
gemischte Wildkräuter (z.B. Löwenzahn, Brennnessel, Gänseblümchen, Labkraut)
1/2
Kopfsalat (oder 1 Romana Salatherz)
1
Mango
1
Banane
1
Saft einer Limette
Wasser nach Bedarf

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Der Klassiker

 

Zutaten:
1 Handvoll
junger Spinat
1
großer süßer Apfel
1
Banane
1/2
weiche Avocado
1/8
ungeschälte Zitrone
Wasser nach Bedarf

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Die Beeren sind los

 

Zutaten:
1 Handvoll
Salat der Saison (kein EisbergSalat)
1 Handvoll
Spinat
3 Handvoll
gemischte Beeren (Brombeeren, Himbeeren, Johannisbeeren)
1
Banane
Wasser nach Bedarf

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


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Von Rot zu Grün

 

Zutaten:
2 Handvoll
Feldsalat
500 g
blaue Weintrauben
2
Blutorangen
1 Stück
Limette (mit Schale)
Wasser nach Bedarf

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.


VEGAN Glutenfrei Laktosefrei Rohköstlich

 

 

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