Ich freue mich Sie hier begrüßen zu dürfen und lade Sie ein, sich über unsere Angebote und Arbeitsweisen zu informieren.

Ich bin

Andrea Schulz

und arbeite als

Zertifizierte
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin & Massagepraktikerin

Worum es mir geht erfahren Sie auf der folgenden Seite.

•	Sind Sie verspannt und brauchen Entspannung?
•	Fühlen Sie sich gestresst und unwohl?
•	Sie haben Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Rückenschmerzen?
•	Sie haben Rücken- Gelenks- oder Muskelbeschwerden
•	Sie wollen "Gesund in die Zukunft" gehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit selbst in die Hand nehmen?
•	Sie suchen nach ganzheitlichen Alternativen?

Auf diesen Seiten stelle ich Ihnen als "Ganzheitliche Gesundheitsberaterin & Massagepraktikerin" in Zusammenarbeit mit meiner Kollegin und Freundin Sabine Lenz (tätig im Bereich gesunde Ernährung und Workshops) unsere Arbeitsbereiche vor. Wir gehen von einem ganzheitlichen Grundsatz aus und so beziehen wir auch alle anderen Bereiche, die sich auf Gesundheit und Rücken auswirken können mit ein und arbeiten nicht an Symptomen.

Unser Rücken, unsere Wirbelsäule stellen ein Abbild unseres Lebens dar. In ihm wirken sich dauernde einseitige Tätigkeiten, einseitige oder falsche Ernährung, fehlende Entspannung, Stress und Überforderung sowie emotionale Belastungen aus. Unsere Rückengesundheit kann sich auch auf die Organgesundheit und somit auf das gesamte Wohlbefinden auswirken.

Die meisten Ursachen für Schmerzen im Rücken, Nacken und Schultern hängen direkt oder indirekt mit unserer Muskulatur zusammen und damit auch mit unserer Ernährung:

•	Fehlhaltungen führen zu Verspannungen und Verkürzungen der Muskeln und Bänder
•	Stressbelastungen führen zu Übersäuerungen der Muskeln
•	Einseitige und falsche Ernährung führt zu sauren Stoffwechselschlacken, die in der Muskulatur eingelagert werden können und eine entzündungsfördernde Ernährung macht sich besonders in den Gelenken bemerkbar.
•	Traumatische Erlebnisse, emotionale Haltungen, unbewusste Ängste führen zu Blockaden in der Muskulatur

Heilsame Veränderungen zu mehr Rücken- und Gelenksgesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude:

•	Impulstechniken nach den Überlieferungen von DORN mit Eigenübungen
•	Ausgeglichene Säure-Basen-Ernährung mit begleitender Entschlackung, Ernährungsumstellung
•	Entzündungshemmende bzw. -senkende Ernährung
•	Vitalstoffergänzung

Ich bin

Sabine Lenz

ich lebe in Bregenz (Österreich) und arbeite als
Ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin (Deutschland)

Auf Grund vieler gesundheitlicher Probleme, bereits als Kind und Jugendliche war ich seit vielen Jahren auf der Suche nach einem gesunden Leben. Auf diesem Weg habe ich viele Dinge ausprobiert mit mehr oder weniger kleinen Erfolgen.

Im Jahr 2009 habe ich mich dann durch meinen Mann Alfred mit Fasten und frisch gepressten Gemüse und Obstsäften auseinander gesetzt. Kurz danach kamen noch die grünen Smoothies dazu und die gesamte Ernährung bestand jetzt immer mehr aus rohen, "lebendigen" Nahrungsmitteln. Je mehr frische und "lebendige" Nahrung ich zu mir nahm um so gesünder und vitaler wurde mein Körper.

Jetzt begann ich mich intensiv mit dem Thema der "Rohen" und "Lebendigen" Nahrung auseinander zu setzen, ich studierte viele Bücher und besuchte viele Seminare. So begann für mich eine Ausbildung in der ich lernte wie man "Rohe" und "Lebendige" Nahrung im Alltag einsetzen kann und wie diese positiv auf den Körper wirken kann.

Heute mit 50 Jahren fühle ich mich fitter und lebendiger als mit 20 Jahren. Ich habe bei einigen sehr guten Lehrern aus der Rohkosternährung gelernt. Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen, möchte ich Ihnen zeigen wie auch Sie diese Ernährung besser in Ihren Alltag einsetzen können um so einen vitaleren Körper zu bekommen.

Wir bieten Ihnen weiterhin:

•	Workshops in Sachen gesunder Ernährung, alternative Formen der Ernährung - hier ...
•	Zahlreiche Rezepte die Spaß machen und gesund sind - hier ...
•	Einen Vitalshop wo Sie viele nützliche Dinge rund um die Ernährung und Ihr Wohlbefinden finden - hier ...

Unsere gemeinsame Arbeit fördert Ihre Selbstheilungskräfte (in jeglicher Hinsicht), Ihr Wohlbefinden, Gesundheitsbewusstsein und Lebensfreude. Ich unterstütze sie bei Ihren Aktivitäten für Ihre Gesundheit in der "Ganzheitlichen Gesundheits-, Rücken- und Beratungspraxis "VITASA".

All diese Methoden sind noch nicht wissenschaftlich anerkannt, sie stammen aus Erfahrungen. Mit den Methoden sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden und keinesfalls die Behandlungen oder Diagnosestellung eines Arztes oder Heilpraktikers ersetzt oder unterbrochen werden. Als Gesundheitsberater benutze ich nicht die Dorn-Methode, sondern übe die Dorn-Massage zur Gesundheitsförderung aus.

 

 

 

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